Descrição
Este livro apresenta uma técnica do Yoga chamada Satyananda Yoga Nidra, definida como sono consciente e elaborada por Swami Satyananda Saraswati, um dos grandes mestres de Yoga do século XXI.
Expondo esta prática alicerçada num conhecimento ancestral e contextualizada para o homem moderno, que vive sua angústia existencial numa sociedade pobre de espírito cada vez mais regida pela impessoalidade e superficialidade, a autora faz uma analogia do Yoga Nidra com elementos do pensamento de Jung, mostrando suas contribuições no caminho do crescimento pessoal, integração da personalidade e construção da Individuação.
Autor: Gangadhara Saraswati
