O Satyananda Yoga Center organiza periodicamente viagens à Índia com o objetivo de propiciar aos participantes uma experiência única de vida nos Ashrams (comunidades Yogis) da tradição Satyananda (Rikhia e Bihar School of Yoga) e um mergulho profundo na tradição e estilo de vida indiano, visitando locais sagrados e especiais com o acompanhamento de professores especializados no assunto.
Para aqueles que desejam aprofundar seus conhecimentos de Yoga ou queiram se capacitar para serem professores de Yoga.
Este curso tem como objetivos:
• Proporcionar aos participantes um estudo profundo e consistente sobre e
teoria e a prática do Yoga;
• Possibilitar a organização de um processo de prática (Sadhana) pessoal que leve o participante à descoberta de suas potencialidades;
• Formar professores de Yoga capazes de transmitir esse método milenar
com base em uma tradição e, ao mesmo tempo, com uma visão moderna e
abrangente;
• Divulgar o Sistema de Yoga da Bihar School of Yoga / Índia.
Este é um curso direcionado para profissionais da área de saúde e educação e para professores de Yoga, com o propósito de oferecer um desenvolvimento profissional , construindo habilidades valiosas para conduzir práticas de relaxamento em seu campo de trabalho. O Yoga Nidra é uma técnica de relaxamento profunda que atua na promoção da saúde física e mental.
Neste curso os participantes realizam aprendizagem teórica e prática. Esta prática é facilmente adaptável a uma variedade de demandas como: estresse, ansiedade, dificuldades com o sono, problemas de ordem psicossomática, cuidados paliativos, foco mental, auto conhecimento.
Acreditamos que trabalhar Yoga com as crianças influencia positivamente
na construção de um mundo melhor.
Este curso tem como objetivos:
• Capacitar profissionais para atuar com o Yoga para crianças nos diversos
âmbitos da demanda Infantil: escolas, clínicas, consultórios, creches e
espaços de convivência.
• Transmitir os ensinamentos do Yoga adaptados à criança.
• Divulgar a metodologia de Swami Satyananda adaptada à criança.
• Propiciar o crescimento e a introdução de uma prática saudável na rotina
das crianças.
Este curso tem como objetivo instrumentalizar o participante nas técnicas
clássicas básicas de Pratyahara (abstração) e Dharana (concentração)
descritas na literatura do Yoga e do Tantra para que a partir de uma sólida
vivência pessoal ele possa despertar e aprofundar sua experiência
meditativa.
• Kaya Sthairyam
• Antar Mouna
• Ajapa Japa
Este curso leva o praticante a desenvolver de forma segura e gradativa sua prática de Pranayama e aprimorá-la com a inclusão das técnicas de Mudras e Bandhas. São também estudados e praticados distintos grupos de Mudras e Bandhas descritos na literatura clássica do Hatha Yoga e do Tantra. O curso tem como objetivo preparar o praticante para a experiência mais profundas do despertar de sua consciência e de suas potencialidades imanentes. Este é um curso para praticantes de Yoga que já possuem domínio das técnicas de Shat Karma (purificação) e estabilidade e conforto na prática do Asana (posição psico-física).
Tantra é uma forma de observar, compreender e interagir positivamente com a vida nos distintos planos de experiência; o material, o intelectual e o espiritual. Esta sabedoria ancestral oferece um grande número de técnicas corporais, mentais e energéticas para que o indivíduo possa equilibrar sua vida e direcionar sua consciência para conquistas mais significativas para sua existência.
Para proporcionar estudos e vivências na sabedoria do Tantra, desenvolvemos periodicamente grupos para imersões de final de semana e práticas orientadas para serem realizadas individualmente no contexto de vida de cada participante.
Já faz algum tempo que a mestra Gangadhara Saraswati vem trabalhando com o Yoga e as práticas de Cuidado para mulheres.
Muitas mulheres sofrem desta síndrome que influencia demais sua saúde mental e emocional e acaba afetando as pessoas de convivência mais próxima.
Com práticas específicas do Satyananda Yoga e do Ayurverda é possível buscar alternativas mais saudáveis e fazer o autocuidado, sem sermos vítimas deste desequilíbrio.
Práticas psicofísicas, alimentação, utilização de ervas são ótimos recursos para o autogerenciamento da TPM e o que é melhor: sem efeitos colaterais.
Em contextos climáticos e ambientais cada vez mais desafiadores, é mais que necessário resgatarmos práticas, saberes e experiências que reestabeleça e fortaleça nossa conexão com a Mãe Natureza. As práticas e experiências de Yoga Ecologia nos sensibiliza para a experiência e sensação de que estamos todos interligados e exercemos todos um papel fundamental na preservação da vida neste planeta.
Todos os aspectos técnicos/sistemáticos do Yoga (os Asanas, Pranayamas, Pratyahara, etc.), em afinada combinação, nos propiciam uma experiência interna de sentir o cosmos dentro de nós mesmos. Os efeitos e as forças geradas por essas práticas, na perspectiva do Yoga Ecologia, se expressam no cuidado, preservação e sustentação do ambiente à nossa volta.
